5+ Ciri-ciri kolesterol terlengkap yang perlu Anda ketahui!

Sumber: www.mahkotaherbal.com

Ciri-ciri kolesterol yang tinggi merupakan suatu hal yang perlu kita waspadai, mengingat gangguan kesehatan ini sering di alami oleh masyarakat di Indonesia. Kolesterol tinggi merupakan suatu kondisi yang dimana kadar kolesterol darah yang melampaui batas normal, sehingga akan berdampak buruk jika tidak segera diatasi atau dikontrol.

Menurut data dari Riset Kesehatan Dasar (Riskerdas) Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, penderita kolestrol di Indonesia saat ini sudah terbilang cukup tinggi. Setidaknya ada 7 dari 10 orang penduduk dewasa di Indonesia memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Jumlah ini diperkirakan akan terus meningkat mengingat pada umumnya kolesterol tinggi tidak dapat kita sadari. Penderita akan menyadari pada saat kadar tersebut sudah menimbulkan ketidaknyamanan dalam tubuh mereka.

Kolesterol tinggi biasanya disebabkan karena memakan makanan yang kurang sehat atau tidak sehat, seperti contohnya sering mengonsumsi gorengan yang banyak mengandung lemak jenuh. Selain itu juga, jarang berolahraga menjadi salah satu pemicu kadar kolesterol menjadi meningkat. Jadi, buat sobat sekalian, jangan pernah meninggalkan yang namanya olahraga. Meskipun cuma 10 menit saja. Setuju sobat? Oke kalau begitu kali ini 1001FaktaSehat akan membagikan tips mengetahui ciri-ciri kolesterol terlengkap yang wajib sobat ketahui!

Berapakah kadar kolesterol yang tinggi itu?

Ciri-ciri kolesterol yang tinggi bisa didiagnosis dengan tes darah atau yang sering disebut dengan panel lipid.

Berikut adalah jumah kadar kolesterol yang dianggap normal oleh CDC:

• Kolesterol LDL: Kurang dari 100 mg/dL
• Kolesterol HDL: 60 mg/dL atau lebih tinggi
• Trigliserida: kurang dari 150 mg/dL

Kadar kolesterol yang tinggi adalah:

• Kolesterol umumnya dianggap tinggi jika diatas 240 ml/dL
• Kolesterol LDL umumnya dianggap tinggi jika melampaui 160 mg/dL
• Kolesterol HDL umunya dianggap buruk jika kadanya dibawah 40 mg/dL

Lalu, apa sajakah ciri-ciri kolesterol tinggi?

Banyak sekali hal yang menjadi alasan mengapa kolesterol Anda dibilang tinggi. Berikut adalah penjelasannya!

1. Kepala Sakit

Rasa pusing yang selalu muncul  dapat menjadi salah satu ciri bahwa sobat mengalami gejala kolesterol tinggi. Rasa pusing ini dirasakan karena adanya penyumbatan pembuluh darah yang disebabkan oleh menumpuknya plak yang menghambat aliran darah. Biasanya gejala ini muncul dengan keluhan sakit kepala dibagian belakang.


2. Mudah merasa lelah

Salah satu ciri lain bahwa sobat mengidap penyakit kolesterol yang tinggi adalah mudah merasa lelah. Orang yang mengalami gejala kolesterol tinggi biasanya akan merasa mudah lelah walaupun sebenarnya tidak sedang melakukan aktivitas yang sangat berat.


3. Sesak Napas

Dengan kondisi yang semakin memburuk, kolesterol tinggi akan menyebabkan penderita sulit untuk bernapas seperti biasanya. Gejala sesak napas akibat dari kolesterol yang tinggi biasanya dibarengi dengan nyeri dada yang akan saya jelaskan di bawah ini


4. Nyeri dada

Nyeri dada dapat terjadi apabila peningkatan kolesterol telah menyebabkan penyumbatan pembuluh darah di jantung. Akibatnya, terjadilah gangguan aliran darah menuju jantung, sehingga menimbulkan keluhan nyeri didada.


5. Kesemutan

Jangan pernah menganggap remeh rasa kesemutan yang sering sobat rasakan. Jika sobat sering merasa kesemutan, jangan abaikan masalah tersebut karena bisa jadi itu tanda kolesterol tinggi yang harus sobat diwaspadai.


6. Rasa tidak nyaman di tengkuk

Adanya keluhan di area tengkuk kerap mejadi salah satu hal yang kerap dialami oleh penderita kolesterol tinggi. Kondisi ini diduga karena adanya gangguan aliran darah pada area otot leher.


7. Otot tubuh mudah lelah

Penderita hipertensi yang mengalami kolesterol yang tinggi juga bisa mengalami otot kaki yang sangat lemah, lho sobat. Mesipun kondisi ini juga bisa terjadi pada semua orang yang memiliki kadar kolesterol tinggi. Hal ini ketika arteri tidak mendapatkan aliran darah yang cukup sehingga otot kaki menjadi sangat lemah.

Itulah beberapa kondisi yang menjadi gejala atau ciri-ciri kolesterol tinggi. Semoga bermanfaat buat sobat sekalian, jangan lupa untuk dishare ya sobat ke teman yang lain. Waspadailah sejak dini kondisi kecil, karena kondisi kecil bisa menjadi awal munculnya akibat fatal.